心・精神

自分を受け入れること

双極性障害―躁うつ病への対処と治療 (ちくま新書)作者: 加藤忠史出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2009/01メディア: 新書購入: 17人 クリック: 159回この商品を含むブログ (37件) を見るバイポーラー(双極性障害)ワークブック―気分の変動をコントロールする…

そういえば日記

双極観察日誌的になっているが。(ふりかえり) 思い出したことをまた書いてみる。 今は安定している(と思う)が、だめだった時のこと。

躁とうつのメモ

「うつ」と「躁」の教科書作者: ブライアン・P.クイン,大野裕出版社/メーカー: 紀伊国屋書店発売日: 2003/05/27メディア: 単行本 クリック: 6回この商品を含むブログ (13件) を見る今読んでいる本↑この本を読んでいて、メモしておきたくなりここに書く。 そ…

こころのヨーガ

こころのヨーガ作者: 赤根彰子出版社/メーカー: アノニマスタジオ発売日: 2008/10メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 6回この商品を含むブログ (2件) を見るなんか、どっぷりとマイナス思考にはまってる時に、この本が目に入ってきた。 読む。少し落ち着く…

臨床心理学をまなぶシリーズ

臨床心理学1 これからの臨床心理学 (臨床心理学をまなぶ)作者: 下山晴彦出版社/メーカー: 東京大学出版会発売日: 2010/03/24メディア: 単行本 クリック: 5回この商品を含むブログ (3件) を見る春から買ってるんだけど、1の次に出たのが4です。今日購入。臨…

あふれる刺激、ほどける私。

発達障害当事者研究―ゆっくりていねいにつながりたい (シリーズ ケアをひらく)作者: 綾屋紗月,熊谷晋一郎出版社/メーカー: 医学書院発売日: 2008/09/01メディア: 単行本購入: 8人 クリック: 107回この商品を含むブログ (28件) を見る 久しぶりに本を読み終わ…

心が晴れるノート

こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳作者: 大野裕出版社/メーカー: 創元社発売日: 2003/03/20メディア: 単行本購入: 23人 クリック: 154回この商品を含むブログ (76件) を見る こないだ、吉祥寺の外口書店(古本屋)で買った認知療法の本。実際…

認知療法/意識を変えて世界を変えろ

『心理療法ハンドブック』を読み進めています。その中で、これはすぐにでも自分で変えていくことができそう(そう簡単にはいかないかもしれないけど意識するだけでも!)な「認知療法」について少し紹介します。心理療法ハンドブック作者: 乾吉佑,亀口憲治,…

ある意味こっちは大枚の喪失、意味のある喪失

悩みまくって気が狂いそうになりつつ本2冊購入。お前が心理療法受けろ!という声が聞こえてきそうですが・・・。心理療法ハンドブック作者: 乾吉佑,亀口憲治,東山紘久,氏原寛,成田善弘出版社/メーカー: 創元社発売日: 2005/09メディア: 単行本 クリック: 23…

あなたの愛はどんな愛?

よくわかる心理学 (やわらかアカデミズム・わかるシリーズ)作者: 無藤隆,池上知子,福丸由佳,森敏昭出版社/メーカー: ミネルヴァ書房発売日: 2009/02メディア: 単行本 クリック: 6回この商品を含むブログ (1件) を見る◎愛について よくわかるシリーズが、本当…

カウンセリングガイドブック≪自殺について≫

2.自殺 せっかく授かった命です。「死ねば楽になる」などと言いますが、それは誰にもわからないのではないでしょうか。誰も死後の世界のことは知らないのです(臨死体験というのは、あくまでもこの世に帰ってきた人の話です)。生きてさえいれば、今の「死…

カウンセリングガイドブック≪人生の問題について≫

カウンセリング・ガイドブック作者: 倉光修,桑原知子出版社/メーカー: 岩波書店発売日: 2007/02/23メディア: 単行本 クリック: 1回この商品を含むブログ (5件) を見る バッチフラワーについての日記でもちょこっと紹介したけど、再度こちらでも書きたくなっ…

トランスパーソナルの入り口

トランスパーソナル心理学入門 (講談社現代新書)作者: 諸富祥彦出版社/メーカー: 講談社発売日: 1999/08/20メディア: 新書購入: 2人 クリック: 48回この商品を含むブログ (11件) を見る 定義としては、トランスパーソナル心理学=現代心理学+スピリチュアリ…

ポノポノ

ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ 神聖なる知能が導く、心の平和のための苦悩の手放し方作者: イハレアカラ・ヒューレン,櫻庭雅文出版社/メーカー: 徳間書店発売日: 2008/09/30メディア: ハードカバー購入: 36人 クリック: 74回こ…

Don't panic!

不安・恐怖症のこころ模様 パニック障害患者の心性と人間像 (こころライブラリー)作者: 貝谷久宣出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/11/26メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 5人 クリック: 12回この商品を含むブログ (2件) を見る パニック障害という…

大人の発達障害

大人の発達障害―アスペルガー症候群、AD/HD、自閉症が楽になる本作者: 備瀬哲弘出版社/メーカー: マキノ出版発売日: 2009/03/14メディア: 単行本購入: 9人 クリック: 98回この商品を含むブログ (6件) を見る ある友人の告白によって知ることとなった「アスペ…

バッチフラワーレメディについて

バッチの花療法―その理論と実際作者: メヒトヒルト・シェファー,林サオダ出版社/メーカー: フレグランスジャーナル社発売日: 1994/12/05メディア: 単行本 クリック: 12回この商品を含むブログ (78件) を見る 何年も前に、札幌でレベル1を受講したバッチフラ…

夜と霧 <新版>

夜と霧 新版作者: ヴィクトール・E・フランクル,池田香代子出版社/メーカー: みすず書房発売日: 2002/11/06メディア: 単行本購入: 48人 クリック: 398回この商品を含むブログ (370件) を見る 読了。読了してしまった。 わたしたちは、おそらくこれまでどの時…

人にも自分にもやさしくなれる本

心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫)作者: 西尾和美出版社/メーカー: 講談社発売日: 1998/10/20メディア: 文庫購入: 19人 クリック: 72回この商品を含むブログ (16件) を見る この本は本来、機能不全の家族の中で育った人たち、いわゆるアダルト…

恋愛は、つらいものじゃなかったのか?

愛しすぎる女たち (中公文庫)作者: ロビンノーウッド,Robin Norwood,落合恵子出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2000/04メディア: 文庫購入: 5人 クリック: 38回この商品を含むブログ (7件) を見る 愛することが苦痛をともなう時、私たちは愛しすぎてい…

痛みをブロックしない、沁みて、早く治る

マイナス感情をプラス感情に変える―バッチ・フラワー・レメディの実践法作者: 浅見政資出版社/メーカー: 東洋経済新報社発売日: 2001/04メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (3件) を見る この本に出会ったのは今から4、5年前だったと思う…